Ilustracje, obrazy, zdjęcia – jak na nas wpływają

Czy masz tak, że po udanym seansie w kinie lub koncercie wychodzisz pełen energii, radości i entuzjazmu? A z kolei gdy oglądasz np. film grozy, to potem przez jakiś czas czujesz się nieswojo, odczuwasz spadek energii, napięcie, a nawet niepokój?

Obrazy – ruchome lub statyczne, które oglądamy, wpływają na nas, czy tego chcemy, czy nie. Wywołują w nas przeróżne stany emocjonalne: od radości, wdzięczności, inspiracji, motywacji, nadziei, determinacji przez spadek energii, rozdrażnienie, czy nawet niepokój. Już samo patrzenie na obrazy mroczne może powodować nieprzyjemne doznania, wywołać spadek energii i chęci do działania, a nawet negatywnie wpływać na naszą podświadomość, która cały czas wychwytuje i rejestruje obrazy pochodzące z naszego otoczenia, czy tego chcemy, czy nie.

Z kolei, gdy czyjaś ściana emanuje pozytywnym i budującym przekazem np. miłością rodzinną, nadzieją, wdzięcznością, pięknymi ilustracjami, pozytywnymi obrazami, czy zdjęciami natury – czujesz spokój, ukojenie i bezpieczeństwo.

Czasem wystarczy jedynie zmienić kolor ścian w sypialni, aby z miejsca ponurego, stała się miejscem błogim i przyjemnym – oazą odprężenia, w której chcemy znaleźć się po całym dniu pracy.  A co dopiero, gdy na ścianie powiesimy jeszcze ilustracje!

Ilustracje, obrazy, plakaty i zdjęcia, na które codziennie patrzysz, mogą wprawiać Cię w przyjemny nastrój lub powodować rozdrażnienie

W swoim otoczeniu wieszam ilustracje, plakaty, grafiki i obrazy, które przypominają mi o moich życiowych wartościach, o tym, co dla mnie ważne, do czego dążę, co chcę w życiu osiągnąć i nad czym wytrwale powinnam pracować. Moje myśli często krążą wokół mojej rodziny, pracy i życia. Dotykają codziennych wyzwań, kłopotów, trudnych spraw. Ilustracje, na które patrzę pozwalają przekierować je na inspirujące tory. Przypominają mi o tym, że istnieje coś więcej niż tylko obecne zmartwienia.

Pozwalam mojej podświadomości obserwować:

1. Zdrową kobietę, którą chcę być

Za każdym razem, gdy chcę sięgnąć po niesłużący mojemu zdrowiu napój czy smakołyk, patrzy na mnie ta niezwykła, smukła dziewczyna, którą się staję, jedząc zdrowe i wartościowe posiłki. Jej widok wywołuje we mnie refleksję, przypominając mi o tym, dlaczego warto powstrzymać się przed zjedzeniem tego, co mi nie służy.

2. Spokój, opanowanie, strategie

Wiele razy moje życie potwierdziło mi, że działając chaotycznie, bez odpowiedniego planu nie posuwam się do przodu. Projektowanie scenariusza przyszłych wydarzeń zmusza mój umysł do myślenia o tym, co jest mu jeszcze potrzebne do tego, aby moje życie było lepsze. Gra w szachy kojarzy mi się ze spokojem, opanowaniem i strategią. Ilustracja z szachownicą przypomina mi, żeby w życiu mieć plan na rozwój kariery, pracy i za nim podążać. Zawsze mogę go zmodyfikować – jak w szachach, gdy zmienia się otaczająca mnie rzeczywistość.

3. „Dobrze widzi się tylko sercem. Najważniejsze jest niewidoczne dla oczu.”  (Antoine de Saint-Exupéry)

Ilustracja  Małego Księcia przypomina mi o tym, że serce to mój najlepszy doradca. Pozwala mi docenić to, co mam – moją rodzinę, czy przyjaciół wokół. Wzmacnia wagę życzliwości i szacunku do każdej istoty na tej Ziemi. Sprawia, że jestem lepszym człowiekiem.

4. Warto pamiętać o swoich celach i postanowieniach

Jakiś czas temu wymarzyłam sobie, żeby nauczyć się grać na skrzypcach. Gdy widzę narysowaną przeze mnie kobietę, która robi to z pasją i wygląda wtedy na szczęśliwą i zrelaksowaną, bardziej chce mi się przystąpić do kolejnych, trudnych ćwiczeń.

Wiem też, że sukces, który osiągnę zbyt łatwo i bez żadnego wysiłku, nie zostanie przeze mnie doceniony. Przypomina mi o tym postać kobieca, idąca po górze lodowej, na końcu której, w zasięgu jej wzroku i możliwości, jest korona z lodu. Patrząc na tę ilustrację wiem, że żeby gdzieś dojść i osiągnąć swój cel, trzeba pokonać przeciwności.

5. „Nawyk zarządzania pieniędzmi jest ważniejszy, niż ilość posiadanych pieniędzy.” (T. Harv Eker)

Kiedyś namalowałam ilustrację do tego cytatu, która przypomina mi o tym, aby mądrze zarządzać swoimi środkami. To, że tak często patrzę na tę ilustrację, bardzo procentuje. Przez cały czas przypomina mi o ciekawych cytatach T. Harva Ekera, dotyczących pieniędzy, budżetu domowego i inwestowania.

Czy tak samo na ilustracje reagują dzieci?

Oczywiście! 🙂 Ważne jest, żeby to, co znajduje się w pokoju dziecka miało dobrą energię, pozytywny przekaz i odpowiednie kolory, ponieważ wtedy będzie wywoływało w dziecku odpowiednie emocje: radość, zachwyt, lekkość, pewność siebie, poczucie bezpieczeństwa. Zupełnie inne emocje wywołują w dziecku plakaty z bajek, na których dużo się dzieje, gdzie postacie walczą ze sobą o coś. Jakie emocje wywołują te sceny w dziecku? Do czego zachęcają?

Może dla odmiany obrazy, które uspokajają nasze pociechy, rozwijają wyobraźnię, pobudzają kreatywność i skłaniają do marzeń?

Może to być rozmawiająca z motylem, delikatna i piękna Calineczka, bądź Słowik śpiewający piękną pieśń w magicznym, chińskim ogrodzie. Może to być także Mały Trębacz, grający wesołą melodię, którą tak podziwiają leśne zwierzęta, albo Calineczka rozmawiająca z Królem Elfów. Coś, gdzie są kolory, gdzie panuje pozytywna atmosfera.