„To co czyni pustynię tak piękną,
to fakt, że gdzieś w sobie kryje studnię”
Antoine de Saint-Exupéry -„Mały Książę”
Miej nadzieję, bądź wytrwały, a dotrzesz do swej oazy
KOBIETY O KOBIETACH CZYLI CAŁA PRAWDA O PŁCI PIĘKNEJ – PREMIERA KSIĄŻKI ILONY ADAMSKIEJ
Jakie są kobiety?
Jakie naprawdę są kobiety? No i przede wszystkim: jak my same siebie postrzegamy? Czy jesteśmy solidarne? Czy sobie pomagamy? Czego sobie zazdrościmy? Jak rozumiemy sukces, spełnienie i co jest dla nas naprawdę ważne?
JAK ZNALEŹĆ SWOJĄ PASJĘ
Jak znaleźć swoją pasję?
To pytanie, które nurtuje wielu ludzi, a znalezienie na nie odpowiedzi nie jest wcale takie proste. Jeśli wciąż jej poszukujesz to przydatne może się okazać odpowiedzenie sobie na poniższe pytania.
LISTY OD PANA BOGA (FILM)
Z okazji Dnia Matki przygotowałam dla Was coś specjalnego: czyli wersję filmową mojego felietonu z trzeciego numeru magazynu Pépinière (wyd. Imagination Corner).
Mam nadzieję, że spodoba Wam poruszająca muzyka skomponowna przez Wayne Jones (Red Tulip Music)
Dziękuję Wayne Jones za piękny utwór!
LISTY OD PANA BOGA
– Mamo, czy wiesz, że Pan Bóg do nas mówi?
– Tak? A Tobie co mówi?
– Mówi: „Powinnaś kochać ludzi, pomagać im i ich leczyć”. Jak dorosnę, to będę lekarką. I wiesz co? Tacy naprawdę biedni ludzie będą mieli za darmo. I Ty i Tata też będziecie mieli za darmo. Ale tacy naprawdę bogaci ludzie, co mają wielkie rezydencje i jeżdżą drogimi limuzynami, to będą musieli płacić, jak stanowi cennik. A wiesz Mamo, co Pan Bóg mówi do Ciebie?
– Nie wiem, bo wcale go nie słyszę.
– Mamo, Ty nic nie rozumiesz… To nie jest tak przez słowa, tylko tak przez mózgi. To jest tak, że po prostu od razu wiesz, co ktoś ma na myśli.
– Wiesz, być może jestem zbyt zmęczona, mam wir myśli i dlatego nic nie słyszę… A jak Ty myślisz co Pan Bóg chce mi powiedzieć?
– Żebyś się nauczyła wybaczać…fragment rozmowy z moją 5-letnią wówczas córką
Listy od Pana Boga
Czy sądzicie, że Bóg do nas mówi? Że wysyła nam listy zawierające odpowiedzi na nurtujące nas pytania? A może przekazuje nam ważne wiadomości, by pomóc nam zrozumieć cel naszego istnienia, bądź kierunek, w którym powinniśmy podążać? Albo wskazówki, że dobrze byłoby pozmieniać swoje priorytety i w końcu dostrzec to, czego tak bardzo nie chcemy, bądź nie jesteśmy w stanie zobaczyć? A może słowa otuchy, gdy czujemy się bezradni i osamotnieni, by dać nam nadzieję, gdy wydaje się, że już jej w sobie nie mamy? Albo sygnały, by dodać nam odwagi, koniecznej by podjąć działania, które wydają nam się trudne, bądź niemożliwe do realizacji, czy też po prostu pomóc zrozumieć, że mamy w sobie siłę, o istnienie której sami się nie podejrzewamy?
ZASIEJ ZIARNO WDZIĘCZNOŚCI
„Wdzięczność otwiera pełnię życia.
Sprawia, że to, co mamy, wystarcza.
Zmienia opór w akceptację, chaos w porządek,
konfuzję w klarowność.
Może zamienić posiłek w ucztę,
mieszkanie w dom, obcego w przyjaciela.
Wdzięczność nadaje sens przeszłości,
przynosi pokój dzisiaj
i tworzy wizję jutra.”
Melody Beattie
Zasiej ziarno wdzięczności
Wdzięczność jest jak ziarno, które zasiane na odpowiednim gruncie i stale podlewane stopniowo wzrasta, by w końcu przynieść obfite plony. To każde pojedyncze, szczerze wypowiadane „Dziękuję” zasiane w ogrodzie naszej duszy na gruncie uważności, która pozwala nam dostrzec i docenić najdrobniejsze przejawy łaskawości losu.
MAPA MARZEŃ – DROGOWSKAZ DO SZCZĘŚLIWEGO ŻYCIA
Niedawno powitaliśmy nowy rok. Dla wielu ludzi jest to czas dokonywania podsumowań, robienia planów i wyznaczania celów na następny rok.
Jednym z przydatnych w tym procesie narzędzi jest tzw. mapa marzeń. Jest ona niczym innym jak „wizualizacją” naszych pragnień, a ściślej mówiąc projekcją naszego wymarzonego życia.
Świadomie nie użyłam w tym kontekście słowa „cel”, gdyż za bardzo kojarzy mi się ono z biznesem i tzw. metodologią wyznaczania celów SMART, czyli patrzeniem na sprawy w kontekście zadań do wykonania.
ZAJRZYJ W GŁĄB SIEBIE, A ODKRYJESZ SWÓJ POTENCJAŁ
„ Urodziłeś się z potencjałem.
Urodziłeś się z dobrocią i zaufaniem.
Urodziłeś się z ideałami i marzeniami.
Urodziłeś się ze wspaniałością.
Urodziłeś się ze skrzydłami.
Pełzanie nie jest twoim przeznaczeniem, więc nie rób tego.
Masz skrzydła. Naucz się ich używać i leć .”
– Rumi
Zajrzyj w głąb siebie, a odkryjesz swój potencjał
Głęboko wierzę, że przychodząc na świat nie jesteśmy jak czyste kartki niezapisanej księgi, bowiem kiełkujemy z nasiona prawdy, dobroci, miłości i zaufania. Rodzimy się z kwiatu ideałów, aby w pełni zrealizować swój potencjał. Jesteśmy małą, doskonałą i piękną wewnętrznie istotą, podobnie jak krucha i delikatna Calineczka. Nosimy w sobie światło, którego blask rozjaśnia wszystko wokół nas, gdy żyjemy pełnią życia, mając odwagę, aby podążać za tym, co podpowiada nam serce.
MALARSTWO OLEJNE – MATERIAŁY PLASTYCZNE DLA POCZĄTKUJĄCYCH
Jeśli chcesz rozpocząć przygodę z malarstwem olejnym, będziesz potrzebował paru rzeczy. A oto ich lista:
1. Farby olejne
Farby olejne dostępne są do kupienia w zestawach lub w pojedynczych tubach o różnych pojemnościach (typowe wielkości tubek to: 37ml, 60ml, 150ml, 200ml).
Jeśli myślisz poważnie o malarstwie i wiesz, że to nie będzie tylko „na próbę”, radzę Ci kupno farb w dużych, ekonomicznych, 200ml tubkach, które wychodzą znacznie taniej niż małe opakowania. Ponieważ będziesz zużywać duże ilości farb, ich cena jest dosyć istotnym czynnikiem, tak więc duże tubki mają sens.
CZY JESTEŚ GOTOWY ?
Czy zdarzyło Ci się pomyśleć „To nie jest dobry moment. Zacznę to, gdy nadejdzie odpowiedni czas. Zrobię to na wiosnę albo latem, jak dzieci podrosną, jak będę na emeryturze, jak …”?
Tylko czy naprawdę w głębi serca czujesz, że wtedy moment będzie lepszy, a okoliczności zewnętrzne bardziej sprzyjające? A co jeśli zamiast obecnych niedogodności pojawią się inne?
JAK ZACZĄĆ MALOWAĆ?
Chciałabym podzielić się z Tobą kilkoma sposobami, które sprawdziły się u mnie i sądzę, że mogą okazać się pomocne także dla Ciebie, nawet w kontekście innej pasji czy hobby.
1. Uczestnictwo w kursie lub lekcjach malowania
To oczywiście nie jest konieczne, ale mnie naprawdę bardzo pomogło. Dlaczego? Z kilku powodów…
Przede wszystkim, uczestnictwo w kursie oznacza regularną aktywność, co jest bardzo istotne, jeśli chcesz się czegoś nauczyć, nie tylko w kontekście malowania.